小編有話說：🎤
實在是太神奇了！沒有在唬爛⋯
昨深夜小編突然急性鬧枕，躺下、翻身及坐起都超級困難。拿了冰敷袋先冰ㄧ冰也貼了易利氣。幾乎整夜沒有入眠，真的太痛苦了🥲。
剛剛等到小琳老師下課，想說請她把我當實驗品試一下，喬喬我的背。最近她上皮拉提斯器械師資培訓快結業了想說來看看她的學習成果。先是躺下來被扭來扭去，然後再翻過去做背像煎魚一樣。大約25分鐘左右下課。哇塞，整個人好很多！！！她是說我的肩胛骨跑掉了。這皮拉提斯的功能真的不是蓋的。老師說她訂了一台皮拉提斯的Reformer。聽說ㄧ台非常貴耶，我覺得她會因爲這台機器做一番大事業！❤️ 這樣我可以玩到機器老師也是可以幫助到很多人。
謝謝老師❤️🙏
Search